158资源整合网：如何祛痘？丁香医生《科学战痘攻略》教你怎么祛痘，治痘护肤 培训课程内容介绍：

长痘痘基本上是每个进入青春期的少男少女都会面临的一大困难。记得上中学那会儿，有个妹子满脸痘痘，实在影响美观。后面人家脸好了，却是实在的大美女。所以，长痘痘不可怕，千尤不要乱来。看看这套专业课教你怎么处理吧。尤其是爱美的女孩子们，推荐看看。

痘痘是可以治疗的，但需要科学的方法。

丁香妈妈《科学战痘攻略》不费钱照着做，轻松拥有无痘肌。

丁香妈妈联合了有多年临床经验的皮肤科医生薛斯亮、余佳、曾相儒以及 500 强企业护肤胡晓波配方师，一起打造了这门《科学战痘攻略》。

课程包括祛痘、稳定皮肤和解决痘印痘坑， 19 张产品、用药、饮食清单和课后答疑，让你省心又省钱，轻松解决痘痘问题。

如何祛痘？丁香医生《科学战痘攻略》教你怎么祛痘，治痘护肤 课程内容目录：

00 发刊词：战痘是一件需要耐心的事.mp3

01 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.mp3

02 了解痘痘状态，定位你的治痘方案.mp3

03 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.mp3

04 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤.mp3

05 轻度痘痘：消痘产品这样选，省钱又省心.mp3

06 轻度痘痘：外用药的挑选及使用.mp3

07 轻度痘痘：轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.mp3

08 中度痘痘：口服、外用药品的挑选法则和使用.mp3

09 重度痘痘：3 类口服药品的注意事项.mp3

10 治痘：4 个常用的外用药膏挑选方案.mp3

11 2种不吃药的辅助治疗手段.mp3

12 特殊时期：孕期、哺乳期的祛痘方案.mp3

13 清洁：做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.mp3

14 卸妆：长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.mp3

15 保湿：这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.mp3

16 防晒：做好防晒，减少痘痘再复发.mp3

17 饮食：长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.mp3

18 睡眠：晚睡没法避免，这样做才能少长痘.mp3

19 用酸：反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.mp3

20 经期：经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.mp3

21 痘印：祛除痘印的 2 个方法.mp3

22 毛孔：这 2 个方法，改善毛孔粗大.mp3

23 改善痘坑的 7 个医美项目.mp3

护肤清单：

【清单】熬夜护肤品推荐.png
【清单】保湿产品推荐.png
【清单】低浓度果酸洁面产品推荐.png
【清单】痘印的护肤和医美推荐.png
【清单】防晒产品推荐.png
【清单】家用酸类护肤品.png
【清单】均衡膳食参考.png
【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐.png
【清单】轻度痘痘 外用药膏.png
【清单】轻度痘痘 _ 祛痘护肤品.png
【清单】清洁产品推荐.png
【清单】清洁面膜推荐.png
【清单】食物 GI 指数参照表.png
【清单】卸妆产品推荐.png
【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐.png
【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议.png
【清单】中度痘痘 口服、外用药物.png
【清单】重度痘痘 _ 口服药物.png
【清单】重度痘痘 _ 外用药膏.png

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